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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力肛交潤滑

【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕,每8人就有1人死於空氣污染!衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因,癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首,其中又以肺癌為第1大殺手,胸腔重症醫師蘇一峰表示,肺癌發生與空汙脫不了關係,面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外,適當補充綜合維他命,提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示,國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高,尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成,因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議,選擇適合自身年齡的綜合維他命,補充人體無法自行產生的營養素,其中維生素A、C,能增加人體皮膚和黏膜的健康,維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發潤滑液怎麼用 凡士林炎反應,進而維持免疫系統正常運作,由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示,門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族,而且罹癌年齡也趨於年輕化,推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源,對人體影響更大,與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲,免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動,因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞,能阻擋PM50,累積生成鼻第一次潤滑液怎麼用涕、鼻屎。」蘇一峰說,PM10會進到咽喉,咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織,深入肺部,甚至進到血液循環,此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物,但因為PM2.5是無機物,如重金屬等,是無法消滅的,反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調,國人經常會戴上口罩預防空污,但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的,而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴,所以提升免疫力才是根本之道。

民調低綠營分裂? 學者:基本盤反撲

【台灣醒報記者譚有勝、楊蕓特稿報導】根據最近多項民調,總統蔡英文施政滿意度僅35%左右,不滿意度則在60%以上,已低於綠營的40%基本盤,外界據此判斷綠營有分裂跡象。政治學者王智盛受訪時表示,深綠選民早已對民進黨統獨、改革立場不滿,凸顯民進黨出現對立關係。台灣安全促進會會會長陳茂雄則指出,蔡英文改革過於急切,政治敏感度低,對婚姻平權、年金改革等爭議性施政方向不如預期,得罪了太多人導致綠營基本盤反撲。

蔡英文就職滿兩周年,各家民調包括TVBS、蘋果、聯合報、台灣民意基金會等陸續出爐的結果都顯示,蔡英文施政滿意度僅35%%左右,不滿意度則在60%以上,曾經一度拉抬蔡英文民調的賴清德也有所下滑,即使總統貞操帶 av府秘書長陳菊臨危受命協助中央政府,目前也無法挽救蔡英文的聲望,讓民進黨的基本盤亮起了紅燈。

王智盛表示,民調不滿意度偏高,主要是多數民進黨支持者對蔡英文推行的政策,例如年改、勞基法有所不滿。此外,他們也對民進黨統獨立場、改革沒有進一步改變都有怨言,導致蔡英文自去年11月開始民調聲望都維持在4成左右,這也凸顯出「民進黨內部對改革議題開始對立」。 政府需要進一步檢討,以滿足不同改革需求的選民。

台灣安全促進會會會長陳茂雄受訪時則坦言,蔡政府民調低,不一定全都是藍營在反對,「一定也有綠營的人在反對蔡英文。」 他舉例,蔡英文執政以後並沒有特赦前總統陳水扁,且呂秀蓮也為北市選戰提名或禮讓柯文哲爭吵不休,這些現象都顯示民進黨內部的派系都處於分裂狀況。陳茂雄分析,這是蔡英文改革過於急切,得罪太多人才導致綠營反撲。

一位不願具名的綠營支持者受訪時指出,蔡英文民調這麼低,主要是因為還沒有進入選舉「開機模式」。他說,現在民進黨是把該處理的事情先處理好,下半年選舉接近時才會整合政策,例如年改、非核化家園等。因此,民進黨內部是否分裂還需要一段時間觀察,小英必須多加注意。

台灣世代基金會董事王智盛也指出,「民進黨的支持度仍有一定的基本盤,政治板塊相當穩定。」 即使台南、高雄首長(賴清德、陳菊)相繼離開,也未曾發生深綠基本盤鬆動的現象,尤其此次民進黨決定在台北市長選戰自提人選,都有強化其支持基本盤的積極效果。

東華大學民族事務與發展學系教授施正鋒亦認為,目前南部深綠支持度還算穩定,國民黨也很難推出可取代的人選,若連南部選民都流失,民進黨就垮了。他也強調,「如果蔡英文的民調再繼續下滑,2020年大選恐怕不是柯文哲要不要參選,而是賴清德是否可能取代蔡英文的問題了。」

陳茂雄肯定蔡英文有心改革,「蔡英文政治敏感度不夠,沒觀察到支持者近2年來對改革的反撲,導致其基本盤岌岌可危。」

「長期來看,蔡英文的支持度一直在滑落,少數出現止滑都是因為內閣改組。」中山大學政治系教授廖達琪指出,蔡英文沒有中心思想,政策只是把國民黨的版本再包裝,自己的政見又推動不力,想改革卻弄得大家不高興,津津樂道的年金改革也沒人買帳,「可見蔡英文持續推出錯的政策,不但挑起民怨,只看到政府為了年底大選推出前瞻計畫綁樁。」

製表人:譚有勝/台灣醒報

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